>このページではFit Boxingの「''フリーモード''」について記載していきます。
#contents
*フリーモードについて
-曲や目的から自由にエクササイズできるモードです。
-1日に何度もプレイする事ができます。
*曲を選ぶ
-全20曲の曲目から自由に選んでエクササイズをします。
楽曲は特定の曲をプレイする事によって解放されます。
⇒【[[収録楽曲]]】
&color(blue){-L/Rボタンで曲のスピードを「速い」「普通」に切り替えることができます。};
**エクササイズを選ぶ
-曲を選択後、エクササイズをコースから選ぶ事ができます。
⇒【[[エクササイズメニュー]]】
-&color(blue){Xボタンで運動量を「かるい」「しっかり」に切り替えることができます。};
*目的を選ぶ
**ダイエット
-ダイエットが目的のカロリー消費を重視したエクササイズです。
**体力強化
-心肺機能の強化が目的の比較的ハードなエクササイズです。
**健康維持
-コンディションの維持が目的の軽めのエクササイズです。
*エクササイズ効果を選ぶ
**二の腕シェイプ
-二の腕に効果的なエクササイズです。
**バストシェイプ
-肩や胸部に効果的なエクササイズです。
**ウエストシェイプ
-腹部や背中に効果的なエクササイズです。
**ヒップアップ
-腰や脚に効果的なエクササイズです。
**ふくらはぎシェイプ
-ふくらはぎや足先に効果的なエクササイズです。
**全部
-全ての部位をバランスよく鍛えるエクササイズです。
*ストレッチをおこなう
-エクササイズの初めと終わりにおこなうストレッチです。
IP:10.0.0.235 TIME:"2019-04-14 (日) 13:43:57" REFERER:"https://h1g.jp/Fit_Boxing/" USER_AGENT:"Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/73.0.3683.103 Safari/537.36"