|名称|効果|入手方法|h |ジギィハム|整形・塩せき・くん煙・加熱したもの&br;もっとも一般的なハム|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]| |ガルラの肉|柔らかい赤身肉が特徴&br;風味が良くて味に深みあり|店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |アナクの肉|肉のきめはやや粗い赤身肉&br;脂肪は多めだが 消化は良い|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;落:アナク| |デュアルホーンの肉|タンパク質が多く 脂肪が少ない赤身肉&br;煮ても焼いてもよし|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;落:デュアルホーン| |ベヒーモスの肉|言わずと知れた高級肉&br;どんな料理にも対応できる極上の肉質|店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |ヒナドリスの肉|茹でても蒸しても美味しい淡白な肉&br;新鮮な物は刺身や霜降りでも|店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |高級ジギィハム|一般的なものより長時間くん煙したもの&br;赤身肉が多いのも特徴|店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]| |ジャバウォックの肉|ルシス三大珍味のひとつ&br;火を通すと 食欲を誘う香草の匂いがする|店:[[メルダシオ協会本部]]| |グリフォンの肉|旨みが多く含まれる 引き締まった肉質&br;揚げ物に最適だが 煮ることでも旨みが増す|店:[[レスタルム]]| |ズーの肉|加熱しても組織が形を保とうとする&br;調理で肉汁が失われにくく 非常にジューシー|店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |ミドガルズオルムの肉|噛み応えのある ぷりぷりとした食感が特徴&br;滋養強壮の効果があり 食べると精力がつく|店:[[レスタルム]]| |ソードテイルの肉|弾力のある ヘルシーな鶏肉&br;癖の少ない味で 各種調味料との相性が良い|店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]&br;落:ソードテイル| |ランチョンミート缶|保存のために強く味付けした挽肉を缶詰にしたもの&br;遠征するハンターが携行食として利用することもある|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]| |ギガントードの肉|高タンパク低脂肪でダイエットに最適&br;臭みも少なく食べやすいが 好物とする者は少ない|店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |バジリスクの肉|脂質が少なく柔らかな食感が特徴の胸肉&br;淡白な味なのでさまざまな料理に馴染みやすい|落:バジリスク| |クイーンガルラの肉|サシの多く入った栄養価の高い霜降り肉&br;溶けるような柔らかさと甘い風味が特徴|店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |バレッテの肉|主張の強い味わいとしっかりとした食感が特徴&br;特有の癖をどう扱うか 料理人の腕を問う食材|店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |カーラボスの肉|巨大に育った天然カーラボスの肉&br;見かけにそぐわぬ上品かつ繊細な味わいで 高級食材として有名|店:[[カエムの岬]]| |パワーシザーの肉|水の多い地域を中心に ルシスで広く親しまれてる甲殻類の肉&br;大味だが繊維質が太いので食べ応えは十分|店:[[レスタルム]]&br;店:[[カエムの岬]]&br;落:パワーシザー| |エーギル|野菜不足を解消する葉物野菜&br;シチューに使っても美味しい|| |アルスト茸|胞子を出す 香りの強い茸&br;煮込むと 一緒に入れた具材が柔らかくなる|店:[[オールド・レスタ]]| |ルシストマト|艶やかな赤い色の実野菜&br;生で食べても過熱しても美味|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]| |ワイルドオニオン|長期間保存がきく根菜&br;煮ても焼いても ほのかに甘い|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]| |キラートマト|まるで生き物のような迫力の厳ついトマト&br;濃厚な果肉がぎっと詰まっている|店:[[レスタルム]]| |リード芋|一般的な根菜類&br;比較的手に入りやすく調理しやすい|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]| |イオスグリンピース|綺麗な緑色の豆&br;比較的手に入りやすく調理しやすい|店:[[レスタルム]]| |フンゴオンゴ茸|岩場に生える歯ごたえのあるキノコ&br;味は良いが 子供が多量に食べると眠くなることがある|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]| |ヴェスペル茸|乾燥させた分だけ味と香りが良くなる&br;人工栽培できない貴重なキノコ|店:[[オールド・レスタ]]| |マルマレーム茸|シャキシャキした歯ごたえのキノコ&br;煮込む料理に使われることが多い|店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]| |クエクエ豆|古くから食されてきた大粒の豆&br;その名はチョコボの鳴き声に由来するという|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[レスタルム]]| |テーブルビート|鮮烈な赤色が特徴の根菜&br;火を通すことで甘みが増す|店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]| |食用トレバリー|調理用のジャイアントトレバリー&br;生食には向かないが クセのない味わい|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[カエムの岬]]| |食用トラウト|調理用のレインボートラウト&br;手軽に入手できる庶民のおかず|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[カエムの岬]]| |食用ネブラサーモン|調理用のネブラサーモン&br;これが捌ければ 一人前|| |食用タイドグルーパー|調理用のタイドグルーパー&br;あっさりとした味付けがよく合う|店:[[カエムの岬]]| |食用シーバス|調理用のラスニアシーバス&br;いぶすと 食欲をそそる匂いに|| |食用バラマンディ|調理用のクラッグ・バラマンディ&br;食用以外にも釣りの対象魚として親しまれる白身魚|店:[[カエムの岬]]| |食用ジッパーバラマンディ|調理用のジッパーバラマンディ&br;適度な脂つきと大きな身が特徴|| |クレインシェル|脂肪分の少ないヘルシーな貝&br;蒸し料理によく使われる食材|店:[[カエムの岬]]| |ピンクカエム|カエム特産の赤エビ&br;殻付きのまま調理すると 良いダシが出る|店:[[カエムの岬]]| |ダーククレイン|クレインシェルの亜種で希少種&br;香り高く 身も大きめで締まったものが多い|| |シジラガザミ|シジラ海に生息する小型の蟹&br;もっとも一般的な海の幸として食卓に上ることも多い|店:[[レスタルム]]| |エピオルニスの卵|エピオルニスという走鳥類の卵&br;黄身が大きく 濃厚な味がする|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]| |ウルワート|名産のビタミン豊富なイチゴ&br;ほかの地方ではなかなか手に入らない|| |リードペッパー|一般的な香辛料&br;外皮ごと向いたり外皮を剥いてから挽いたりする|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[レスタルム]]| |毛長羊の乳|カルシウム不足はこれで解消&br;冷やして飲んでも 調理素材として使っても|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]| |スキアクルクミン|加熱し色を出してから調理に使う&br;香りも色も楽しめる調味料|店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |ホルドハナツメグ|肉・魚料理の臭みを消すため用いられる&br;ピリッとした風味のある香辛料|店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |甘リード芋|品種改良されたリード芋&br;デザートに使われるほどの甘い野菜|| |いぶし木|一般的な燻し用の木材&br;よく乾燥させてあるかがカギ|店:[[レスタルム]]| |ケディアジンジャー|採取地が少なく 希少価値のある香辛料&br;魚介の臭みを消し 風味豊かに仕上げてくれる|店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |アルロエシャロット|めったに流通しない 幻の香辛料&br;扱う料理人によって 味は天国にも地獄にもなる|店:[[レスタルム]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |ダスカオレンジ|温暖なダスカ地方を中心に分布するオレンジの実&br;果汁豊かで爽やかな酸味と甘みがある|| |スイートペッパー|ほのかな甘みを含んだ香辛料&br;他の香辛料との相性も良く さまざまな味付けに利用される|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]| |ガーリック|食欲をそそる強い香りをもつ香味野菜&br;特有の風味で肉や魚介の味を引き立てる|店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[メルダシオ協会本部]]| |クジャタの骨髄|手に入れば なかなかの食材&br;じっくり調理することで臭みも消える|店:[[レスタルム]]| |クレイン小麦|一番流通している小麦&br;パンなどには これが一番加工しやすいとも|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[レストストップ・ランガウィータ]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[カエムの岬]]| |最高級クレイン小麦|生産者限定・有機栽培のクレイン小麦&br;香り高く特有の繊細な味わい深きあり|店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[カエムの岬]]| |ゼクサム米|炊いても蒸しても美味しい米&br;主食としているところが多い|店:[[ガーディナ渡船場]]&br;店:[[チョコボポスト・ウイズ]]&br;店:[[レスタルム]]&br;店:[[オールド・レスタ]]&br;店:[[カエムの岬]]| |カップヌードル|冒険者のために作られた即席麺&br;手軽な美味しさが評判|店:[[レスタルム]]|