特定のNPCとポケモン交換をすることができます。
|場所|わたすポケモン|もらうポケモン|h
|[[2番道路]]のポケモンセンター|[[オニスズメ]]|[[ワンリキー]]|
|[[5番道路]]のポケモンセンター|[[ヨーテリー]]|[[アマカジ]]|
|[[コニコシティ]]のポケモンセンター|[[ズバット]]|[[ニョロゾ]]|
|[[マリエシティ]]のローリングドリーマーにいる女性|[[ヤンチャム]]|[[ピンプク]]|
|[[カプの村]]のポケモンセンター|[[ゴースト]]|[[ゴローニャ(アローラのすがた)]]|
|[[海の民の村]]の中央にいる女性|[[グランブル]]|[[アママイコ]]|