|名称|料理Lv|効果|必要食材|レシピ入手方法|備考|h
|サバみそ|8|物防3%UP|サバ ×1&br;ミソ ×1|店:王都レグヌムなど|好き:アンジュ|
|鮭のムニエル|14|物防5%UP|サーモン ×1&br;モチモッチン粉 ×1&br;塩 ×1|Ev:[[王都レグヌム>チャート【3】]]|得意:スパーダ&br;好き:スパーダ|
|大根とイカの煮物|28|物防5%UP|イカ ×2&br;コンブ ×1&br;ダイコン ×2|宝:[[アシハラ王墓>マップ/アシハラ王墓]]|得意:アンジュ&br;好き:リカルド|
|漁師鍋|32|物防8%UP&br;インバリッドアタック|マグロ ×1&br;サバ ×1&br;コンブ ×1&br;ハクサイ ×1&br;ネギ ×1|店:ガラム港など|-|
|エビチリ|35|物防10%UP&br;ラッキーアヴォイド|エビ ×3&br;トマト ×1&br;ネギ ×1|店:ガラム港など|嫌い:ルカ|
|みそおでん|46|物防12%UP|タマゴ ×1&br;サバ ×1&br;コンブ ×2&br;ダイコン ×1&br;ミソ ×1|宝:[[レムレース湿原>マップ/レムレース湿原]]|-|
|ちゃんちゃん焼き|54|物防15%UP&br;ガードアップ 2|サーモン ×2&br;キノコ ×1&br;キャベツ ×1&br;ネギ ×1&br;ミソ ×1|店:サニア村|得意:リカルド&br;好き:キュキュ|
|おさしみ|59|物防12%UP&br;サバイブ|マグロ ×2&br;サーモン ×1&br;サバ ×1&br;エビ ×2&br;イカ ×2|サニア村&br;おにいさんに話しかける|不得意:エルマーナ&br;嫌い:キュキュ|
|おすし|63|物防20%UP|マグロ ×1&br;サーモン ×1&br;エビ ×1&br;コンブ ×1&br;ライス ×4|東の国アシハラ&br;ジロチョウに話しかけ敵を倒してくる|不得意:ルカ、エルマーナ&br;嫌い:キュキュ|
|ふな寿司|90|物防10%UP&br;フェニックス|ふな ×4&br;ライス ×4|幻のレシピ|不得意:ルカ、コンウェイ|