#description(【ティアキン】料理「山菜トマト蒸し焼き」の効果や作成例、入手方法についてまとめています。)"
#title(【ティアキン】山菜トマト蒸し焼き | 料理)
>【ティアキン】料理「''山菜トマト蒸し焼き''」の効果や作成例、入手方法についてまとめています。
#contents
RIGHT:【[[料理]]】
*基本情報
|名称|備考|h
|CENTER:175|300|c
|BGCOLOR(#aba073):No.9&br;&ref(山菜トマト蒸し焼き.jpg,nolink,50%,山菜トマト蒸し焼き);&br;''山菜トマト蒸し焼き''|薬効のある植物の葉で トマトを包んで焼いた料理
火を通しているため 消化吸収の効率が高い|
*作成例
|組み合わせ|効果|h
|220|250|c
|||
*その他の入手方法