トレーニングを習慣化するために

継続してこその脳トレ。
トレーニングを習慣にするためのネタを掲載しています。

アラーム機能を活用する

アラームを設定しておくと、スイッチ本体がスリープ中でも設定した時間にお知らせしてくれます。

アラームの設定方法

1. 「毎日トレーニング」の下部にある「設定」を開く。
   
2. 設定一覧で「アラーム」を選択する。
   
3. 曜日ごとに、アラームを鳴らして欲しい時間を設定する。