ブロック
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このページではFit Boxingの「ブロック」について記載していきます。
動作はオーソドックススタイル(左足が前)の動作になります。
足をスイッチした場合は左足と右足が逆になります。
左ブロック
左ブロックは相手のパンチを、自分の拳で受け止める防御動作です。
腰を右方向にひねりながら左の拳をこめかみのあたりに置きます。
このとき、なるべく目線は前に向けておきます。
右ブロック
右ブロックは相手のパンチを、自分の拳で受け止める防御動作です。
腰を左方向にひねりながら、右の拳をこめかみのあたりに置きます。
このとき、なるべく目線は前に向けておきます。
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更新日: 2019-04-14 (日) 10:20:02